Opnå dine træningsmål med StrongerNow
Velkommen til 🙂
For mig handler træning ikke om at jagte en flad mave eller perfekte tal, men om at have en krop, der føles stærk, sund og fri – hele livet. Jeg har selv styrketrænet i over 20 år, og underviser i styrketræning på hold.
Jeg elsker at mærke den energi og glæde, der opstår, når mennesker bevæger sig og opdager, hvor meget deres krop egentlig kan.
Jeg har en baggrund som socialrådgiver og mange år som leder, og er derfor vant til at arbejde med mennesker som ønsker forandring. Derudover er jeg uddannet inden for narrativ metode, som betyder, at jeg arbejder ud fra en forståelse af, at vi alle har vores egne historier – og at forandring begynder, når vi bliver nysgerrige på dem. For mig handler udvikling om at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig, og hvorfor. Når du kender dine værdier og dit why, bliver det meget lettere at skabe nye vaner, der rent faktisk holder. Alt det hjælper jeg dig med – både i samtalerne og i træningen.
Hos mig er der ingen forbud, ingen quickfixes og ingen dårlig samvittighed. Kun ærlighed, støtte og realistiske mål, der passer ind i dit liv – ikke omvendt. Jeg tror på, at styrke handler om mere end muskler. Det handler om at have energi, overskud og glæde – og om at kunne leve det liv, du faktisk drømmer om. Jeg brænder for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål gennem skræddersyede træningsforløb, der styrker både krop og sind.
